コア・ビリーフセラピーⓇ
妊娠が分かってから、「私が母親になるって…本当に大丈夫かな」「親から愛情を貰って育ててもらった感覚がない」「普段から気持ちが不安定になりやすくて、
育児が始まったら私のメンタル大丈夫かな」「几帳面すぎて、(完璧主義で)赤ちゃんにイライラしちゃうかも… 」
こんな風に、「親になること」や「生活環境のストレスに耐えられるのか」という不安を感じる妊婦さんがたくさんいらっしゃいます。
そして産後も、「すぐに落ち込んでしまって気持ちが不安定」「何をやっても上手くいかないから」「私がダメなお母さんだから」
「子どもが私みたいな人に育ったらどうしよう」など、心の不安定さや苦しさをお話されるお母さんがたくさんおられます。
私は地域母子周産期センターで年間1500件以上の妊婦面談と産後のお母さんとの面談をしてきましたが、このようなお話をたくさん聞いてきました。
詳しくお話を伺うと、その陰に、今まで育ってきた環境や親御さんとの関係など複雑な心境をお話しして下さる方が多くいらっしゃいます。
自分で、自分の変えたいところに気づいていながら変えることができず、不安を抱えたまま、母親になり育児をしていく苦しさは計り知れません。
幼い頃などに深く心に刻まれ、意識はしないように閉ざしている事柄が、
行動や普段の心情に影響をもたらすことが、
心理学の世界で証明されています。
心に刺さったトゲを抜くことで、ブレーキをかけていた心が解放され、
普段の生活や育児がスムーズに送ることができます。
脳科学と心理学に基づいた手法で、心に刺さったトゲを取り除く、
そんな個人セッションを行います。
今までの苦しい考え方が変わり、
ポジティブに物事を捉えられるようになったり、
お子さんのことを、もっと愛おしく感じられたり…
気持ちの安定に繋がっていきます。
健やかな育児には、お母さんの心の健康が大事です♡
穏やかな、自分らしい心の持ちようを手に入れましょう!
セッションまでの流れ
- お問合せ
- 公式LINEの「お友だち追加」ボタンからご登録。トークより依頼のメッセージをご連絡ください。
その際、お名前とご相談内容を簡単にお知らせください。
- 予約
- 担当者より連絡させて頂き、ご予約日時の調整をいたします。セッション当日前に、事前面談をさせて頂きますので、2日ほどご都合の良い日をお知らせ下さい。状況によっては、事前面談日とセッション日を同日に行うことも可能ですので、ご相談下さい。
- 契約の確認とお支払い
- 契約書にサインを頂く作業がございます。
お支払いはお振込となります。
- 事前面談とセッション
- オンラインで行います。対面形式をご希望される場合は、ご相談に応じます。
事前面談時に具体的なお悩み事をお聞きします。またその際にセッション当日の準備や注意点などをお伝えいたします。
状況によって事前面談のみで終了となる場合は、面談料金のみ(5,500円)となりますので、残金は返金いたします。
- セッション終了後のフォロー
- セッション終了後、1週間を目処に公式LINEを用いてお気持ちや体調の変化などを伺います。必要時、オンラインで面談を行います。
注意事項
【セラピーをお受けできない方】
・心療内科や精神科に通院中で治療中の方
・未成年の方
*現在はセラピーセッションをお引き受けできませんので、ご了承ください。
【オンラインの環境について】
・原則、オンラインでのセッションとなります。
パソコンでzoomが使用できる環境をお勧めします。
・ネット環境が不安定な場合はセッションができない可能性もございます。
ネット環境をご確認下さい。
・セッションに集中するために、静かな落ち着いた環境をご用意ください。
(周囲の音が聞こえてこない、ご自身の声が周囲に聞こえないような環境が望ましいです)